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張育誠醫師說，急性腰部扭傷就是民眾常說的閃到腰，常見於姿勢不良，如坐姿、或搬水菜麗東西姿勢不正確，使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。
中醫科醫師張育誠表示，平時不常運動，突然從事劇烈運動者，或睡眠不足、運動未熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素，皆會使得腰部用力不當、超過負荷，造成肌肉，韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力，嚴重者會有神經症狀，如下肢麻痛等。
張育誠說，中醫在急性期的處理以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主，依據疼痛部位不同，選擇不同的經絡和穴道，如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。
張育誠說明，急性期過後疼痛雖較減輕，但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能，若出力不慎很容易再次扭傷，建議民眾平常可以多做些適合腰部的傷科練功法，如轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等，促進肢體功能加速恢復。
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